茶树菇蒸牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
茶树菇：止泻、健脾、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茶树菇蒸牛肉的做法

• 1.把牛肉切成薄片，放入耗油，料酒，胡椒粉腌制10分钟。

• 2.茶树菇去根洗净切断装盘，上面撒一层盐。

• 3.把腌制好的牛肉放在茶树菇上面，入锅蒸8分钟，起锅放香菜！