肉末紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

肉末紫菜汤的做法

• 1.紫菜泡一下，洗干净沥干水份

• 2.准备肉馅

• 3.锅烧沸水，淋入2勺花生油

• 4.倒入紫菜和肉馅滚几滚

• 5.最后加个半勺盐煮熟即可装盘了。