腊猪头皮炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

腊猪头皮炒蒜苗的做法

• 1.1，将腊猪头皮用温水泡15分钟，切薄片。

• 2.2.把蒜苗洗净切段

• 3.放油把腊猪头皮炒透，放水煮五分钟，然后再放蒜苗再煮五分钟，放酱油下去炒开，起锅装盆。