香菜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:54:23  阅读:1176 本站原创 分享 3参与

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆1个相克食物香菜少许相克食物
胡萝卜少许相克食物少许相克食物
适量料酒适量
白醋适量相克食物适量
适量相克食物

香菜土豆丝的做法

  • 1.土豆去皮切丝,用水洗净淀粉

  • 2.香菜洗净切段备用

  • 3.大蒜切末备用

  • 4.胡萝卜切细丝备用

  • 5.开火坐锅,倒适量油,放蒜末爆香

  • 6.倒入土豆丝翻炒,然后放适量料酒、白醋、盐、糖

  • 7.翻炒片刻后关火再放香菜段搅拌均匀

  • 8.盛入盘中,放点胡萝卜丝点缀一下,完毕