冰糖银耳红枣羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖银耳红枣羹的做法

• 1.银耳放温水泡发，二十分钟就ok

• 2.干红枣洗净

• 3.电饭煲内放水，加入泡好的银耳和红枣，煮一个小时

• 4.加入冰糖，再煮半小时就可以出锅了