瘦肉木耳炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

食材用料

瘦肉木耳炒腐竹的做法

• 1.腐竹泡发

• 2.木耳泡发

• 3.都是这些

• 4.先烧开水放木耳腐竹下去滚一下捞出

• 5.捞出沥干

• 6.烧锅下油放蒜，小辣椒，葱头爆香放瘦肉炒熟放木耳腐竹，炒几下放点盐生抽老抽，胡椒粉，鸡精调味，

• 7.然后下半碗水闷一会儿再下生粉勾芡上盘