排毒祛痘汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹
百合：安神、清心、润肺

食材用料

排毒祛痘汤的做法

• 1.提前准备材料有绿豆薏米，干百合

• 2.绿豆和薏米洗干净提前3小时泡好备用

• 3.将泡好的绿豆薏米放入锅中炖50分钟左右

• 4.在炖绿豆和薏米时顺便把干百合泡好备用

• 5.绿豆和薏米炖好后加入泡好的百合再炖半小时左右

• 6.炖好后加入适量蜂蜜进行调味

• 7.最后盛入碗中就可以享用啦