花生虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生虾仁的做法

• 1.虾仁去肠泥,加入盐,酒,胡椒粉腌一会

• 2.加入地瓜粉,最后放入少许油

• 3.放入锅中炒至颜色变红起锅

• 4.爆香蒜头放入红萝卜和玉米,调味

• 5.加入青豆,勾薄芡

• 6.放入虾仁和花生翻炒几下起锅

• 7.装盘,可配莴苣叶一起吃哦^^