红烧羊棒骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

红烧羊棒骨的做法

• 1.羊棒骨清洗干净

• 2.剁成小块，烧水煮去血沫，煮时放的料酒在水中。

• 3.把上面说的所有料炒好，把羊棒骨放锅里，中火炒3分钟既可。

• 4.最后加水小火炖90分钟，装砂锅放点香菜和葱就可以吃了。