健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
白萝卜：消食积、化痰、宽中
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 牛肉一斤相克食物 | 白萝卜一个相克食物 |
| 盐4小勺 | 花椒一小撮 |
| 干红尖椒六个 | 八角三个 |
| 葱、姜、蒜葱两根，切段；姜3片；蒜，六瓣。 | 红烧酱油两汤勺 |
| 香菜、西红柿半两、半个，配菜用 | 冰糖一块相克食物 |
| 桂皮两段 | |
红烧牛肉面的做法
1.均匀切块，大小适中。
2.在热水中焯熟，祛除醒沫，注意在水煮开前便开始去醒沫。
3.将肉焯水后备用。
4.准备辅料备用，八角，三颗；花椒，一小撮；桂皮两块；香叶两片；红尖椒，6颗，其中三颗切丝；姜3片；蒜6瓣；
5.热锅冷油，放入除葱段外的其他辅料。煸出香味儿后，放入冰糖。
6.待冰糖融化后，放入切好的牛肉块，翻炒着色，放入两汤勺红烧酱油，翻炒后，撒入葱段。
7.加入开水至锅的2/3处，尽量多放点水，待煮开后，盖上锅盖，慢火炖半个小时。
8.为减少炖煮时间，保证牛肉尽快炖软，可换用高压锅，再炖煮，40分钟。注意在换用高压锅时，放入适当的盐。
9.准备香菜、西红柿等配菜。
10.待红烧牛肉炖好后，下好面条，装碗、浇汁、放配菜。一碗浓香，美味的红烧牛肉面就做好了！
