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飘香荔枝肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:28:24  阅读：7633 本站原创 分享 3参与

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉200g 蛋清1只
生粉50g 细核荔枝8粒
番茄1只相克食物糖10g相克食物

飘香荔枝肉的做法

  • 1.花肉煮熟

  • 2.凉凉

  • 3.切片

  • 4.放蛋清、盐、生抽腌花肉，放生粉拌匀

  • 5.中火炸出

  • 6.番茄去皮

  • 7.切碎煮茄汁打芡

  • 8.提前去皮浸盐水

  • 9.取出放入茄汁

  • 10.拌匀0K