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蒜泥蒸瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 16:30:00  阅读：4167 本站原创 分享 3参与

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

小瓜1个蒜半头相克食物
辣椒若干相克食物芝麻油适量
蒸鱼豉油适量花椒适量
盐适量 耗油适量

蒜泥蒸瓜的做法

  • 1.小瓜洗净切片

  • 2.装盘

  • 3.辣椒拍一下切细

  • 4.制作蒜泥

  • 5.蒜泥调味

  • 6.上锅蒸