酸甜年年有鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
西红柿：暖肝、健胃、消食积
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

酸甜年年有鱼的做法

• 1.用盐料酒姜腌制鱼二十分钟后涂上玉米淀粉

• 2.油烧到八成热放鱼炸熟

• 3.炸好摆盘

• 4.准备好蒜米姜番茄

• 5.烧热油放材料熬成汁，过滤掉渣只要汁淋在鱼上

• 6.摆盘

• 7.开吃