紫薯心形饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 12:58:48  阅读:1901 本站原创 分享 3参与

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

面粉相克食物
紫薯相克食物

紫薯心形饼的做法

  • 1.小葱洗净。

  • 2.切成末。

  • 3.锅内入油。

  • 4.放入葱花小火炸制,做成葱油。

  • 5.倒入碗中放凉,加入适量盐。

  • 6.面粉中加紫薯、少量水和成面团。

  • 7.将面团揪成小剂。

  • 8.擀成薄面皮,先刷少量葱油。

  • 9.到放适量葱花。

  • 10.卷起成长条面饼。

  • 11.再将面饼两侧向内侧卷起成心形。

  • 12.将饼压扁。

  • 13.平底锅内入油,放入心形饼煎制。

  • 14.等一面金黄后再翻面。