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芹菜炒鱿鱼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:45:42  阅读：9679 本站原创 分享 3参与

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜200克相克食物 鱿鱼干100克
油适量蒜适量相克食物
盐适量

芹菜炒鱿鱼干的做法

  • 1.芹菜和鱿鱼干切丝。

  • 2.锅内热油，爆香蒜。

  • 3.放芹菜翻炒均匀。

  • 4.加入鱿鱼干翻炒。

  • 5.加适量水煮一会。

  • 6.加入盐翻炒均匀即可。

  • 7.装盘出锅。