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猪尾骨煲清补凉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:45:50  阅读：2011 本站原创 分享 3参与

食材用料

盐姜相克食物
姜相克食物龙眼相克食物
红枣相克食物枸杞相克食物
银耳相克食物玉竹
蜜枣

猪尾骨煲清补凉的做法

  • 1.猪尾骨洗净飞水、所有材料洗净待用

  • 2.材料放入沙锅大火煲滚转小火煲2个小时（水是材料的三倍、中途忌加水）

  • 3.离火前5分钟加入适量食盐