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清炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:31:13  阅读：3335 本站原创 分享 3参与

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆丝一个蒜适量相克食物
干辣椒适量相克食物油适量
盐适量味精适量相克食物

清炒土豆丝的做法

  • 1.把土豆切丝泡水里，然后在把蒜切片，准备干辣椒备用

  • 2.油热后，先倒入干辣椒炒香

  • 3.然后倒入土豆丝和蒜，在加入盐，炒到7分熟后加入味精即可