胭脂粉藕的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:32:00  阅读:8363 本站原创 分享 3参与

食材用料

莲藕1根相克食物 红苋菜一小把
柠檬半个相克食物一勺相克食物
一小勺 葱段少许

胭脂粉藕的做法

  • 1.将藕洗净削皮。

  • 2.将藕切成3毫米厚的薄片。

  • 3.红苋菜洗净,锅内烧水,待水开放入红苋菜熬煮。

  • 4.煮到红苋菜变软变烂不再出色后,将其残渣夹走,放入柠檬片(这酸味就用柠檬不用醋了),加一小勺盐,煮开。

  • 5.煮开后将红苋菜水倒进碗里,舍去锅底的残渣。然后加入一勺糖搅拌至糖化开。

  • 6.接着把切好的藕片放进碗里腌制,(大概3-4小时)。

  • 7.最后装盘摆上葱段装饰。