碎肉玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

碎肉玉米的做法

• 1.准备玉米，猪肉和姜

• 2.猪肉玉米洗干净，玉米剥好，猪肉和姜一起剁碎

• 3.热油锅，下入碎肉，大火翻炒至熟，加盐和酱油，翻炒均匀出锅备用

• 4.再次热油锅，下入玉米，加一点水，中火翻炒5分钟，加盐

• 5.然后把碎肉倒进去，翻炒均匀出锅

• 6.装碗