超麻辣烫的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

超麻辣烫的做法

• 1.将用料全都备齐。

• 2.将所有菜品都洗净

• 3.然后将调料包倒入开水中。

• 4.依次放入油菜，香菜，粗面，木耳，豆泡，金针菇，蘑菇，紫菜在一起煮

• 5.在出锅前前一分钟放入细面

• 6.出锅后，根据自己的口味，可放入盐，辣椒酱，和花椒来调味。