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经期乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:37:16  阅读：8166 本站原创 分享 3参与

健康功效

茯苓：安神、和胃、健脾
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂
黄芪：利水、补气、托毒

食材用料

乌鸡一斤，两人量相克食物白术适量相克食物
茯苓适量相克食物陈皮两片
黄芪适量相克食物红枣10粒相克食物

经期乌鸡汤的做法

  • 1.找把所有食材洗干净

  • 2.乌鸡冷水下锅，焯水，去血去油

  • 3.捞起乌鸡，在和其他食材一同放入炖盅里，炖3-4小时