香煎肉松芋泥条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

香煎肉松芋泥条的做法

• 1.芋头切块去电锅蒸

• 2.蒸好把芋头打散 放入1/2碗糖 橄榄油

• 3.捏成泥状

• 4.分成6小块 备用

• 5.把芋泥压扁 包进肉松 上面裹海苔条

• 6.少油小火煎

• 7.等四面都煎金黄后

• 8.清爽上桌~~~