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三色玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:32:32  阅读：4608 本站原创 分享 3参与

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

玉米2个相克食物香肠1根相克食物
鸭蛋2个相克食物青椒2个相克食物
油适量

三色玉米的做法

  • 1.将鸭蛋炒好和青椒丁、香肠丁一起炒

  • 2.炒好玉米

  • 3.将鸭蛋和玉米一起放