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海苔糯米团的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:58:27  阅读：324 本站原创 分享 3参与

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

糯米随意相克食物海苔相克食物
火腿相克食物黄瓜相克食物
胡萝卜相克食物 盐
香油胡椒粉

海苔糯米团的做法

  • 1.把糯米煮熟，揉一揉，加入香油

  • 2.在糯米中加入配料，盐，揉成圆形，包上海苔

  • 3.洒上胡椒粉