排骨玉米白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
玉米：健脾、利水、祛湿
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨玉米白萝卜汤的做法

• 1.把白萝卜和玉米切块

• 2.把排骨倒入开水焯一遍

• 3.沙锅倒入水，放入排骨，用中火煮1个小时

• 4.一个小时后，把白萝卜和玉米一起放入锅中再煮半个小时

• 5.加入盐

• 6.装碗，撕上葱花，出成品