洋葱炒青椒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

洋葱炒青椒木耳的做法

• 1.木耳提前泡发

• 2.胡萝卜青椒切成丁 洋葱切成条

• 3.木耳撕成小块

• 4.锅烧热后倒入玉米油

• 5.先放入胡萝卜丁炒片刻

• 6.再倒入洋葱 炒均匀

• 7.加入青椒和木耳翻炒几下，加入酱油，蚝油，少许白糖和盐，翻炒均匀

• 8.出锅