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炒鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:59:02  阅读：6282 本站原创 分享 3参与

食材用料

鸡1只一斤多 葱 姜 蒜

炒鸡的做法

  • 1.烧开水，把切好的鸡焯一下。

  • 2.把辅料切好。

  • 3.锅内加适量油，加白糖，糖化好放入鸡。翻炒。

  • 4.火不要太急，继续翻炒。