做馒头的发酵法的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:09:02  阅读:6863 本站原创 分享 3参与

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

面粉适量 酵母适量
适量蜂蜜适量相克食物

做馒头的发酵法的做法

  • 1.两勺酵母粉和蜂蜜和水,调匀,如果没有蜂蜜,可以加入白砂糖

  • 2.适当的倒入面粉,不要一下子全部倒入进去,同时也要注意,不能太干,吃起来口感不好,同时也要注意,不能太软,不然发酵完后会很粘稠

  • 3.再用手揉成一个光滑的面团,等待发酵