卤三层肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:09:13  阅读:9473 本站原创 分享 3参与

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

五花肉一块适量
少许相克食物 老抽少许
生抽少许少许相克食物
少许相克食物八角少许
桂皮少许料酒少许
香叶少许干辣椒少许相克食物

卤三层肉的做法

  • 1.准备五花肉洗净。

  • 2.准备姜、蒜、八角、桂皮、香叶、辣椒。

  • 3.把五花肉下锅煮至断生。

  • 4.捞出备用。

  • 5.砂锅加适量水。

  • 6.放入姜、蒜、八角等香料,加一匙盐,少许白糖,一匙生抽,一匙老抽。

  • 7.放入煮好的五花肉,开锅后加少许料酒。

  • 8.中间翻动几次,让肉均匀上色。

  • 9.卤好的肉块。

  • 10.把肉切薄片拍盘即可。