去湿清热汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

去湿清热汤的做法

• 1.准备红豆。

• 2.准备薏米。

• 3.红豆和薏米用清水泡，六个小时。

• 4.红豆和薏米淘洗干净后放入电饭锅。

• 5.加入大量清水，放入冰糖。

• 6.慢炖两个小时。

• 7.一碗红豆薏米汤就炖好了。