香菇鸭肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭肉：健脾、利水、滋阴
香菇：补虚、健脾、化痰
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

香菇鸭肉粥的做法

• 1.香菇泡水

• 2.鸭肉剁成小块，油菜洗净

• 3.全部东西切碎

• 4.大米洗净和鸭肉香菇一起放锅里煮

• 5.煮至米泡开花下油菜

• 6.煮至差不多时加适量盐味精调味

• 7.关火

• 8.成品图