香菇蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香菇蒸排骨的做法

• 1.把需要的材料准备好，香菇用开水泡软，排骨切好

• 2.排骨用生粉，油，盐，蚝油，酱油用手抓匀腌制15分左右

• 3.葱头切碎，放盘里垫底

• 4.将排骨和香菇摆上盘中

• 5.煲饭可以一起放电饭煲里面蒸，我用炒菜煲来蒸的，蒸半个小时就可以了

• 6.成品，蒸熟了，我把葱花放大早了葱花一起蒸熟了