回锅肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 14:59:26  阅读:4329 本站原创 分享 3参与

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

五花肉250g 酱色辣椒250g
仔姜1块 郫县豆瓣一勺
花椒少许大蒜4瓣相克食物
生抽少许

回锅肉的做法

  • 1.将仔姜、辣椒清洗好待用

  • 2.这肉是之前煮过的,要是刚买的新鲜肉就得先用水煮一下,大概煮至七八成熟就可以了,然后将肉切成薄片待用

  • 3.将辣椒切成小块装

  • 4.把仔姜和大蒜切成薄片

  • 5.开火,锅加热之后倒入刚才切好的肥肉煸炒(锅里不用放油肥肉煸炒之后就会出油的)

  • 6.等到出油之后就给锅里加入豆瓣、花椒、蒜瓣、生抽炒一下

  • 7.翻炒几下,以便上色

  • 8.加入辣椒、仔姜翻炒几下就可以装盘了,因为郫县豆瓣和生抽都是咸味的就没有放盐了!

  • 9.