南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

南瓜饼的做法

• 1.南瓜，紫薯蒸熟

• 2.紫薯压成泥和白糖搅拌

• 3.南瓜压成泥和糯米粉加少量的白糖做成面团

• 4.南瓜面团分成大小均匀的若干，紫薯泥做成若干馅团，面瓜包上紫薯馅压成饼状

• 5.平底锅预热倒上植物油，放入南瓜饼煎成两面黄即可