蒜炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:23:44  阅读:8545 本站原创 分享 3参与

食材用料

红薯叶一把三四瓣相克食物
植物油适量适量
鱼露一勺 鸡粉少许

蒜炒红薯叶的做法

  • 1.红薯叶摘好

  • 2.清水冲洗干净

  • 3.蒜拍扁切好备用

  • 4.干锅倒入适量植物油,下入蒜末爆香

  • 5.将洗好的红薯叶放进锅中翻炒

  • 6.待红薯叶炒软后,加一勺鱼露进去提鲜

  • 7.最后加适量盐,少许鸡粉炒匀

  • 8.出锅装盘