水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 23:25:42  阅读:207 本站原创 分享 3参与

健康功效

杨桃:利水、清热、解毒
石榴:止泻、止血、生津止渴
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

杨桃1个相克食物石榴1个相克食物
苹果1个相克食物2勺

水果沙拉的做法

  • 1.水果准备好,用自来水冲洗干净

  • 2.准备一个盆子,放上2勺盐,再倒进适量的凉开水,把切好的水果放进里面浸泡一下

  • 3.然后沥干水,码进盆里,挤上原味的沙拉酱就可以吃了,我女儿不喜欢吃沙拉酱,所以没放