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小米鱼片粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 00:59:49  阅读：8459 本站原创 分享 3参与

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

鱼片适量小米适量相克食物

小米鱼片粥的做法

  • 1.鱼片洗干净备用

  • 2.小米适量熬粥，距离粥熬好10分钟时倒入鱼片姜丝一起熬。

  • 3.熬好后加入盐适量熟油几滴枸杞少许，加入粉面勾芡即可。