培根火腿披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

培根火腿披萨的做法

• 1.把自发粉，玉米油和奶粉，放在一起活好，放在一边醒发，发到两倍大的时候就好了，把发好的面放在模具里，用手慢慢的给他搓开搓匀尽量给他弄薄厚均匀一些。然后用小叉子插上一排排的洞，防止烧烤的时候有鼓包。

• 2.把准备好的红椒黄椒还有西兰花儿嗯都洗干净切好放在烤盘里，先稍微烤一下，大概烤，3到5分钟脱一下水就可以了。

• 3.把培根也放在烤盘里提前考一下，培根的水也是比较大的，防止到时候披萨有这个出水现象。

• 4.在这个继续醒发的这个披萨面饼上嗯均匀的抹上番茄酱嗯，然后撒一些罗勒碎，嗯这个就根据自己的口味调节额也可以抹披萨酱。

• 5.先撒上一层蔬菜。

• 6.在撒上一层火腿再撒上一层奶酪丝。

• 7.再把培根均匀的码上，然后再撒一层奶酪丝就可以了。

• 8.嗯，这就基本上是成品了，然后就在烤箱200度预热，中层烤18分钟，就ok大功告成了然后再撒上一些番茄酱，就ok啦！