清凉长豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

清凉长豆角的做法

• 1.长豆角切均匀的长短

• 2.清水烧开

• 3.放入长豆角

• 4.沸腾就行了

• 5.倒掉热水用凉水过一下，然后倒掉水

• 6.放入盐，鸡精，芝麻油，酱油搅拌

• 7.装盘即可

• 8.喜欢吃辣的，可以放些辣椒，非常可口