青豆洋葱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青豆洋葱炒牛肉的做法

• 1.准备好以下食材

• 2.将牛肉切薄片放入适量盐和酱油拌匀后加入适量淀粉腌10分钟

• 3.放入些许茶油，将姜、蒜、干辣椒放入油锅翻炒后，再放入牛肉，撒些许料酒，依次放入青豆焖十分钟，再放入洋葱，翻炒至熟

• 4.最后洒入孜然起锅