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清炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:27:25  阅读：4680 本站原创 分享 3参与

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蛤一斤葱适量相克食物
油适量酱油少许

清炒花蛤的做法

  • 1.蛤洗干净，葱切葱花备用

  • 2.锅里放油，油热放葱花煸炒

  • 3.再放入蛤，加少许酱油翻炒

  • 4.盖上锅盖闷两分钟直到蛤全部打来

  • 5.出锅盛盘