炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

炒胡萝卜的做法

• 1.将青椒切丝

• 2.胡萝卜切丝

• 3.蒜切片

• 4.锅中加油放入蒜煸香

• 5.放入胡萝卜丝和青椒丝

• 6.然后加一些盐

• 7.少量的糖

• 8.和少量的鸡精

• 9.翻炒至胡萝卜丝柔软就可以出锅啦！

• 10.成品图！