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紫薯酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:31:46  阅读：348 本站原创 分享 3参与

食材用料

自制纯酸奶1碗 熟紫薯1个
蜂蜜适量相克食物

紫薯酸奶的做法

  • 1.准备好自制纯酸奶一碗。

  • 2.将熟紫薯去皮后放入碗中，用勺子压成泥状。

  • 3.放入适量蜂蜜。

  • 4.搅拌均匀。

  • 5.把紫薯泥倒入酸奶碗中。

  • 6.搅拌均匀。是不是很有食欲呀。

  • 7.摆拍。

  • 8.再摆拍。