“兮子凉菜大全”之凉拌西芹条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

“兮子凉菜大全”之凉拌西芹条的做法

• 1.芹菜切条，用热水焯一下，装盘

• 2.切蒜末

• 3.凉拌醋

• 4.香油

• 5.味精少量

• 6.鸡精

• 7.调料大全

• 8.料全部放上面，包括生花椒，锅里烧热油一泼

• 9.搅拌均匀，漂亮装盘