紫色玫瑰的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:46:26  阅读:3689 本站原创 分享 3参与

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯适量相克食物面粉适量
饺子馅适量

紫色玫瑰的做法

  • 1.紫薯切成小粒,上锅蒸透

  • 2.用勺子压成泥后,加适量水搅成糊

  • 3.加入适量面粉,和成面团

  • 4.分成小记子,檊成饺子皮

  • 5.如图4个饺皮连成一体

  • 6.中间加上饺子馅

  • 7.对折,两头压紧,上口轻压在一起,不要挤紧

  • 8.卷起后,稍加整形

  • 9.放入蒸笼,蒸十五分钟即可

  • 10.成品图