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菠菜木耳鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:13:59  阅读：1140 本站原创 分享 3参与

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜1捆相克食物鸡蛋4个相克食物
木耳适量相克食物

菠菜木耳鸡蛋水饺的做法

  • 1.先把菠菜择好，洗净，我选的是自家种的菠菜

  • 2.控水后，剁碎

  • 3.木耳泡发好，剁碎备用

  • 4.鸡蛋炒好，放入盆中

  • 5.放入油适量，根据自己口味加适量盐。