焖鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

焖鸡爪的做法

• 1.鸡爪洗净剁开

• 2.烫烫开水

• 3.酱汁开好

• 4.锅里放姜片，油炒香

• 5.放入鸡爪

• 6.加入酱汁

• 7.小火焖煮一小时