凉拌白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

凉拌白萝卜丝的做法

• 1.准备食材

• 2.白萝卜，胡萝卜擦丝用请水泡二三分钟，捞出备用。

• 3.白，红萝卜丝放盆里放上盐五香粉。

• 4.锅里放油烧热到葱花上。

• 5.最后放上盐，醋，鸡粉，辣椒油搅拌均匀即可。

• 6.装盘开吃。