西兰花炒香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

西兰花炒香肠的做法

• 1.西兰花洗净，掰小块，用开水煮两分钟

• 2.煮西兰花的时候把香肠切片

• 3.西兰花煮完盛出备用

• 4.热锅下油，油热下蒜末爆香

• 5.下西兰花

• 6.加盐，生抽，料酒，五香粉炒两分钟

• 7.下香肠炒一分钟

• 8.水淀粉勾芡

• 9.翻炒均匀

• 10.成品图