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辣子鸡块的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:33:47  阅读：9788 本站原创 分享 3参与

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡块4个辣椒9个相克食物
油适量 盐适量
酱油适量 干辣椒面适量

辣子鸡块的做法

  • 1.准备好辣椒和鸡腿

  • 2.辣椒切好，鸡腿切丁用盐，辣椒面，酱油腌制10分钟

  • 3.锅里放油炒鸡腿

  • 4.放入姜，大蒜

  • 5.炒变色，加入辣椒，盐巴炒熟

  • 6.装盘